Sports et utilisation de produits

Le Bulletin d’information toxicologique (BIT) est une publication conjointe de l’équipe de toxicologie clinique de l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) et du Centre antipoison du Québec (CAPQ). Il est publié à raison de 3 ou 4 fois par année.  Les numéros complets sont téléchargeables. Voici le titre des articles dans le dernier bulletin … Lire la suite de Sports et utilisation de produits

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L’activité physique comme thérapie durable – l’impact des saisons au Québec

L'activité physique comme thérapie durable - Les saisons du Québec : quel rôle dans la motivation à bouger? Cet article fait état de trouvailles de la Chaire de recherche du Canada sur les recommandations d'exercice pour un vieillissement en santé et des effets de la marche sur la santé du cerveau des personnes atteintes d'Alzheimer. Une étude … Lire la suite de L’activité physique comme thérapie durable – l’impact des saisons au Québec

Évaluation d’un programme d’activité physique adapté à des personnes âgées

Évaluation d’un programme d’activité physique adapté à des personnes âgées Cette note présente les résultats d’une évaluation d’un programme d’activité physique adapté à un public de personnes âgées. Le programme propose plusieurs activités physiques dédiées à des résidents en maison de retraite autour de la prévention des chutes et de la gymnastique légère. Le programme … Lire la suite de Évaluation d’un programme d’activité physique adapté à des personnes âgées

PROMA, Programme de maintien actif : guide d’animation pour les 55+

Le Programme de maintien actif (PROMA) est un programme d’exercices de mise en forme générale, de faible intensité, destiné aux personnes âgés de 55 ans et plus. PROMA peut être offert par les organismes du milieu communautaire, les résidences pour personnes autonomes et les clubs de l’âge d’or. Il est conçu pour les aînés autonomes … Lire la suite de PROMA, Programme de maintien actif : guide d’animation pour les 55+

Ostéoporose Canada: nouvelles recommandations d’exercices

Ostéoporose Canada: nouvelles recommandations d'exercices Les nouvelles recommandations contiennent les avis d’experts sur les précautions à prendre pour bouger de manière sécuritaire dans les activités quotidiennes afin d’éviter les risques de chute et de fracture vertébrale. Des changements de posture combinés à des changements dans la solidité des os peuvent augmenter les risques de fracture … Lire la suite de Ostéoporose Canada: nouvelles recommandations d’exercices

Prise de poids suite à excès alimentaires; l’exercice prévient plusieurs des effets nocifs

Suite à une étude britannique publiée dans le Journal of Physiology, il a été démontré que même avec une prise de poids, l'exercice prévient plusieurs des effets nocifs des excès alimentaires. L'étude a porté sur un échantillon de 26 hommes d'environ 25 ans en bonne santé et sportifs à qui on a demandé de se … Lire la suite de Prise de poids suite à excès alimentaires; l’exercice prévient plusieurs des effets nocifs

L’Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire 2010-2011

L’Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire 2010-2011. Tome 1 Le visage des jeunes d’aujourd’hui : leur santé physique et leurs habitudes de vie. Grande enquête réalisée par l'Institut de la statistique du Québec, ce document de 258 pages dévoile que 20% des jeunes souffrent d'un surplus de poids.  La consommation d'alcool et … Lire la suite de L’Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire 2010-2011