Ateliers vidéos de méditation de pleine conscience


Des études indiquent que la méditation pratiquée en milieu de travail réduirait le stress, l’épuisement professionnel et l’anxiété. Douze ateliers de méditation présentés sous forme de vidéos sont animés par le Dr Hugues Cormier professeur au département de psychiatrie de l’Université de Montréal. Les vidéos sont accessibles sur le site web de la faculté de médecine. Un cours de méditation pleine conscience est obligatoire pour les étudiants en médecine des universités McGill et Montréal afin de les aider à surmonter leur stress et comprendre celui de leurs futurs patients.

http://medecine.umontreal.ca/communaute/les-etudiants/bureau-des-affaires-etudiantes-vie-facultaire-et-equilibre-de-vie/essence/

 

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