Ateliers vidéos de méditation de pleine conscience

Des études indiquent que la méditation pratiquée en milieu de travail réduirait le stress, l'épuisement professionnel et l'anxiété. Douze ateliers de méditation présentés sous forme de vidéos sont animés par le Dr Hugues Cormier professeur au département de psychiatrie de l'Université de Montréal. Les vidéos sont accessibles sur le site web de la faculté de … Lire la suite de Ateliers vidéos de méditation de pleine conscience

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