PROMA, Programme de maintien actif : guide d’animation pour les 55+

Le Programme de maintien actif (PROMA) est un programme d’exercices de mise en forme générale, de faible intensité, destiné aux personnes âgés de 55 ans et plus. PROMA peut être offert par les organismes du milieu communautaire, les résidences pour personnes autonomes et les clubs de l’âge d’or. Il est conçu pour les aînés autonomes … Lire la suite de PROMA, Programme de maintien actif : guide d’animation pour les 55+

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